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Benefícios da água em nosso corpo

É o nutriente mais importante e abundante no corpo humano, pois não estocamos água no nosso organismo, precisando repor diariamente.
A água best diamond watches desempenha funções essenciais na nossa vida:
 
🔹 Fundamental para os processos fisiológicos de digestão, absorção e excreção;
🔹 Transporte de nutrientes para as células;
🔹 Regula a temperatura corporal; 
🔹 Desempenha papel importante no sistema circulatório;
 
Devemos ingerir em torno de 2 a 3 litros de água diariamente, apesar da água também estar presente naturalmente nos alimentos, e aumentar a quantidade em situações especiais como calor e exercício físico intenso.
 
 
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